Hold i det fri

Vi tilbyder undervisning i det fri i og omkring vores smukke Sorø. Vi har træning alle ugens hverdage.

Sorter efter

fredag den 09.04.21

Bevægelsestræning for kvinder - ude i det fri

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om fredagen
Underviser 

Kom til udendørs træning og få rørt kroppen godt igennem. Leddene skal smøres og balancen skal styrkes. Vi opvarmer,  får pulsen op og styrker kroppens muskler. Og ikke mindst - får et dejligt gensyn og smil på læben. Tag din egen yogamåtte med...

Se hold og info

mandag den 12.04.21

Bevægelsestræning for kvinder - ude i det fri

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:10 - 18:10 om mandagen
Underviser 

Kom til udendørs træning og få rørt kroppen godt igennem. Leddene skal smøres og balancen skal styrkes. Vi opvarmer,  får pulsen op og styrker kroppens muskler. Og ikke mindst - får et dejligt gensyn og smil på læben. Tag din egen yogamåtte med...

Se hold og info

mandag den 19.04.21

Qi Gong - ude i det fri.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om mandagen
Underviser 

Qi Gong - udendørs hold Træn krop og sind med den gamle, kinesiske bevægelsesform Qi Gong. Træningen består af enkle øvelser, som udføres stående og gående. I Qi Gong arbejder vi på at balancere krop og sind, og det sker med rolige bevægelser d...

Se hold og info

onsdag den 05.05.21

Yoga i det fri

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at træne i det fri! Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret. I tilfælde af dårligt vejr, vil undervisningen bestå...

Se hold og info

fredag den 07.05.21

Yoga i det fri

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:45 om fredagen
Underviser 

Kontakt med naturen giver god jordforbindelse og skaber ro og balance i krop og sind. Der findes ikke noget bedre end at træne i det fri! Medbring liggeunderlag og tøj, der passer til vejret. I tilfælde af dårligt vejr, vil undervisningen bestå...

Se hold og info

tirsdag den 11.05.21

Ballroom Fitness

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen

Ballroom Fitness under åben himmelVi mødes et aftalt sted og går en tur i skønne Sorø. Vi går ca. 5 km.Jeg har musik med, så vi gør stop et par gange undervejs og danser lidt standard/latin trin med simple variationer samt nogle latin serier.Glæde...

Se hold og info

onsdag den 19.05.21

Qi Gong - ude i det fri.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 19.05.21 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Qi Gong - udendørs hold Træn krop og sind med den gamle, kinesiske bevægelsesform Qi Gong. Træningen består af enkle øvelser, som udføres stående og gående. I Qi Gong arbejder vi på at balancere krop og sind, og det sker med rolige bevægelser d...

Se hold og info

torsdag den 20.05.21

Power Walk m. styrke- og mindfultræning

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 20.05.21 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Power Walk med styrke- og mindfultræning i den friske og frie luft   Vi træner ude i den friske og frie luft. Går i et rask og vekslende tempo og bruger naturen som styrketræningscenter. Vi har fokus på vores krop, tilstedeværelsen og nærv...

Se hold og info

mandag den 31.05.21

Bevægelsestræning for kvinder - ude i det fri

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 31.05.21 kl. 17:10 - 18:10
Underviser 

Kom til udendørs træning og få rørt kroppen godt igennem. Leddene skal smøres og balancen skal styrkes. Vi opvarmer,  får pulsen op og styrker kroppens muskler. Og ikke mindst - får et dejligt gensyn og smil på læben. Tag din egen yogamåtte med...

Se hold og info

torsdag den 12.08.21

Power Walk m. styrke- og mindfultræning

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 12.08.21 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Power Walk med styrke- og mindfultræning i den friske og frie luft   Vi træner ude i den friske og frie luft. Går i et rask og vekslende tempo og bruger naturen som styrketræningscenter. Vi har fokus på vores krop, tilstedeværelsen og nærv...

Se hold og info