Hensynstagende motion

For dig der ønsker at gå på et hold hvor der bliver taget hensyn til netop dine behov og formåen.

Sorter efter

tirsdag den 10.08.21

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃 På dette hold er der afsat 1½ time så der er go...

Se hold og info

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 10.08.21 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃   Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...

Se hold og info

torsdag den 12.08.21

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 12.08.21 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃 På dette hold er der afsat 1½ time så der er go...

Se hold og info

onsdag den 18.08.21

Motion for kvinder - mindre tempo

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 18.08.21 kl. 10:30 - 11:45
Underviser 

Bevægelse for kvinder - mindre tempo.                                                                                                           Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk.Vi arbejder med kroppen...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Yoga hensyntagende

  • Venteliste
  • Sorø
  • torsdag den 26.08.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Yoga - hensyntagende

  • Venteliste
  • Sorø
  • onsdag den 08.09.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 08.09.21 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Bækkenbundstræning

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 09.09.21 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Holdet egner sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund. Der arbejdes med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes, bækkenets og ryggens bevægelighed. Øvelser for hele kroppen bl.a. stabilis...

Se hold og info

fredag den 10.09.21

Bækkenbundstræning nyt hold

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • fredag den 10.09.21 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Holdet egner sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund. Der arbejdes med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes, bækkenets og ryggens bevægelighed. Øvelser for hele kroppen bl.a. stabilis...

Se hold og info

tirsdag den 05.10.21

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 05.10.21 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃 På dette hold er der afsat 1½ time så der er go...

Se hold og info

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 05.10.21 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃   Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...

Se hold og info

torsdag den 07.10.21

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 07.10.21 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃 På dette hold er der afsat 1½ time så der er go...

Se hold og info