Vinyasa yoga for alle

Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.
Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfordret samt får styrket hele din fysiske krop. Vi har både fokus på dynamiske, styrkende og blide yogastillinger (asanas), groundende åndedrætsøvelser (pranayama) samt afspænding (Savasana). Når du er blevet fortrolig med yogastillingerne og -serierne, vil du (måske) mærke den magiske flow-tilstand. Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage. Medbring yogamåtte og gerne et tæppe og måske en lille trøje til afspændingen.

Praktisk info

10 mødegange
Nummer
191181 - Vinyasa yoga for alle
Første mødegang
tirsdag den 02.04.19 kl. 00:00 - 00:00
Undervisere
Adresse

Træningssal, Dr. Kaarsbergsvej 5, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
10
Almen
DKK 740,00
tirsdag den 02.04.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.04.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.04.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.05.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.05.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.05.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.05.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.06.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.06.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.06.19

Kl. 18:30 - 20:00

Med Christina Rose

Dr. Kaarsbergsvej 5, 4180 (Træningssal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom