Yinyoga

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.
 
Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samme dag kl. 15.00-16.15 umiddelbart før og lav din egen lille søndagsworkshop.

Praktisk info

Medbring skridsikker måtte, håndklæde, varm træningstrøje, varme sokker og tæppe til afspænding.