Vinyasa yoga for alle
Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.
Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfordret samt får styrket hele din fysiske krop. Vi har både fokus på dynamiske, styrkende og blide yogastillinger (asanas), groundende åndedrætsøvelser (pranayama) samt afspænding (Savasana).
Når du er blevet fortrolig med yogastillingerne og -serierne, vil du (måske) mærke den magiske flow-tilstand.
Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage.
Praktisk info
Medbring yogamåtte og gerne et tæppe og måske en lille trøje til afspændingen.
Indgang fra Holbækvej.
Nummer
222183 - Vinyasa yoga for alle
Første mødegang
onsdag den 17.08.22 kl. 19:30 - 21:00
onsdag den 17.08.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 24.08.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 31.08.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 07.09.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 14.09.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 21.09.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 28.09.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 05.10.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 12.10.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 26.10.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 02.11.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 09.11.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 16.11.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 23.11.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 30.11.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 07.12.22
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort
onsdag den 04.01.23
Kl. 19:30 - 21:00
Christina Rose
Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)
Se på kort