Vinyasa yoga for alle

Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.
Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfordret samt får styrket hele din fysiske krop. Vi har både fokus på dynamiske, styrkende og blide yogastillinger (asanas), groundende åndedrætsøvelser (pranayama) samt afspænding (Savasana). Når du er blevet fortrolig med yogastillingerne og -serierne, vil du (måske) mærke den magiske flow-tilstand. Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage. Medbring yogamåtte og gerne et tæppe og måske en lille trøje til afspændingen.

Praktisk info

Medbring yogamåtte og tæppe til afspænding.
Nummer
221181 - Vinyasa yoga for alle
Første mødegang
onsdag den 12.01.22 kl. 18:45 - 20:15
Undervisere
Adresse

Kroppens Hus, Holbækvej 109, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
17
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 158,00 1340,00
onsdag den 12.01.22
Er blevet afholdt
onsdag den 19.01.22
Er blevet afholdt
onsdag den 26.01.22
Er blevet afholdt
onsdag den 02.02.22
Er blevet afholdt
onsdag den 09.02.22
Er blevet afholdt
onsdag den 16.02.22
Er blevet afholdt
onsdag den 23.02.22
Er blevet afholdt
onsdag den 02.03.22
Er blevet afholdt
onsdag den 09.03.22
Er blevet afholdt
onsdag den 23.03.22
Er blevet afholdt
onsdag den 30.03.22
Er blevet afholdt
onsdag den 27.04.22
Er blevet afholdt
onsdag den 04.05.22
Er blevet afholdt
onsdag den 11.05.22
Er blevet afholdt
onsdag den 18.05.22
Er blevet afholdt
onsdag den 25.05.22

Kl. 18:45 - 20:15

Christina Rose

Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)

Se på kort

onsdag den 01.06.22

Kl. 18:45 - 20:15

Christina Rose

Holbækvej 109, 4180 (ny træningssal)

Se på kort