• Gitte Mechlenburg Nielsen

    Jeg deltog i min første yogatime i 2000, og jeg har dyrket yoga lige siden.

    Jeg startede med at undervise i 2013 og færdiggjorde min første yogauddannelse i 2014, som var et 2-årigt forløb.

    Jeg holder af, at yogaen kan have mange forskellige udtryk og er for alle aldre. Den yngste, jeg har undervist, var 3 år og den ældste 94 år.

    Jeg bestræber mig på at undervise med klare og tydelige instruktioner, og jeg håber, at min undervisning opleves let tilgængelig og ”nede på jorden.

Yin Yoga

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.  
Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis. 

Yin Yoga virker afstressende på krop og sind

Ønsker du den fulde helhedsoplevelse så tilmeld dig: dynamisk & styrkende yoga fra 15.00-16.15 lige inden og lav din egen søndagsworkshop.

Praktisk info

Medbring skridsikker måtte, håndklæde, varm træningstrøje, varme sokker og tæppe til afspænding.

Nummer
222193 - Yin Yoga
Første mødegang
søndag den 27.11.22 kl. 16:30 - 17:45
Adresse

Skolevej - tæt på Stationen, Skolevej 1, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 65,00
søndag den 27.11.22

Kl. 16:30 - 17:45

Gitte Mechlenburg Nielsen

Skolevej 1, 4180 (gym. sal)

Se på kort