-
Kirsten Wej Modvig
Yogalærerbeskrivelse
af Kirsten Wej Modvig
Kirsten har yogastudie ‘Yoga for din indre ro’, og er yogalærer med > 1000 timers yogalærertræning ved Simon Krohn (Hatha Yoga), Stacy og Dave Dockins (Vinyasa Yoga) Bernie
Clark (Yin Yoga), Trine Hedegaard (Yin Yoga) og Lucia Seglie (Gravidyoga og
Efterfødselsyoga) og har siden 2019 undervist mænd og kvinder i alle aldre i
“Yoga for din indre ro”. Derudover er Kirsten uddannet instruktør i
MediYoga, som er en terapeutisk yogaform.
Hos Kirsten er der plads til alle. Hun hjælper dig med at tilpasse yogastillingerne til din krop, som den er.
Yoga for frodige kvinder v/Kirsten W. Modvig
-til dig med skønne former
Yoga
for dig med en fyldig krop.
Måske er du også stiv i kroppen og har lidt
skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen
tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår.
Yogaen kan laves
stående og siddende på en stol eller siddende og liggende på en måtte.
Vi
træner i at finde roen vha. vores åndedræt. Vi arbejder med blide stræk og
rolige, styrkende stillinger og bevægelser samt åndedrætsøvelser. Vi leger med
balancen, som kan være meget udfordret, og styrker vores kerne og balanceevne,
mens vi vakler og griner lidt imens. Vi afslutter med en siddende eller
liggende afspænding (du vælger selv), hvor effekten af yogaen får lov at virke,
mens du slapper af.
Praktisk info
Medbring gerne yogamåtte tæppe og vandflaske. (Yogamåtte kan også lånes)
Nummer
251206 - Yoga for frodige kvinder v/Kirsten W. Modvig
Første mødegang
torsdag den 20.02.25 kl. 11:45 - 13:15
Adresse
Deltahuset Dianalund, Torvet 30B, 4293 Dianalund ()
Se på kort
torsdag den 20.02.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 27.02.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 06.03.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 13.03.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 20.03.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 27.03.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 03.04.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 10.04.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 24.04.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 01.05.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 08.05.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 15.05.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 22.05.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 05.06.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort
torsdag den 12.06.25
Kl. 11:45 - 13:15
Kirsten Wej Modvig
Torvet 30B, 4293
Se på kort