Varmtvandstræning m/k

Kom i form med motion i varmt vand. 

På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.
Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil være øvelser for alle.
Der vil blive taget hensyn til skader, ved skader vil der altid være en alternativ øvelse. 

Det vigtigste er at vi får rørt os og samtidig har det sjovt.

Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet:

Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt badesko. Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem.
Se også hold med Jacob: 212258 (findes ikke længere)


vand mand.jpg
Undervisere i LOF

Nummer
221262 - Varmtvandstræning m/k
Første mødegang
mandag den 31.01.22 kl. 10:45 - 11:30
Undervisere
Adresse

Sorø Helse- og Svømmebad, Ringstedvej 18, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
18
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 142,00 1280,00
mandag den 31.01.22
Er blevet afholdt
mandag den 07.02.22
Er blevet afholdt
mandag den 14.02.22
Er blevet afholdt
mandag den 21.02.22
Er blevet afholdt
mandag den 28.02.22
Er blevet afholdt
mandag den 07.03.22
Er blevet afholdt
mandag den 14.03.22
Er blevet afholdt
mandag den 21.03.22
Er blevet afholdt
mandag den 28.03.22
Er blevet afholdt
mandag den 04.04.22
Er blevet afholdt
mandag den 11.04.22
Er blevet afholdt
mandag den 25.04.22
Er blevet afholdt
mandag den 02.05.22
Er blevet afholdt
mandag den 09.05.22
Er blevet afholdt
mandag den 16.05.22
Er blevet afholdt
mandag den 23.05.22
Er blevet afholdt
mandag den 30.05.22

Kl. 10:45 - 11:30

Charlotte Østergaard

Ringstedvej 18, 4180 (Bassin)

Se på kort

mandag den 13.06.22

Kl. 10:45 - 11:30

Charlotte Østergaard

Ringstedvej 18, 4180 (Bassin)

Se på kort