Yoga hensyntagende - sommerhold

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen.

Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk.

Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.

Praktisk info

Medbring skridsikker måtte og tæppe til afspænding.