Barretræning v/ Charlotte de Neergaard

- Gør din krop stærk og smidig!

Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning ved en træningsbarre - for voksne og seniorer.

Vi træner efter "follow along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, der styrker knoglerne, smører leddene og øger din kondition.

Vi træner efter BalletFitness®-systemet, som giver flot holdning, smukke fødder, stærke ben og graciøse bevægelser - til skøn og inspirerende musik. Kom og vær med, hvis du vil have effektiv muskelopbygning, øget ledmobilitet, en stærk core og bodytoning, forbedret muskelbalance og kropsbevidsthed samt et langtidsholdbart bevægeapparat.

Praktisk info

Fodtøj: 
Glat sål, fx sokker (uden gummidutter) eller bløde gymnastik- eller balletsko m. ruskindssåler (ikke gummisåler). Korrekt fodtøj kan købes på holdet m. vejledning fra underviser.
Nummer
222132 - Barretræning v/ Charlotte de Neergaard
Første mødegang
torsdag den 08.09.22 kl. 17:00 - 18:00
Adresse

Skolevej - tæt på Stationen, Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 Sorø ()

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 521,00 730,00
torsdag den 08.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 15.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 22.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 29.09.22
Er blevet afholdt
torsdag den 06.10.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort

torsdag den 13.10.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort

torsdag den 27.10.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort

torsdag den 03.11.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort

torsdag den 10.11.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort

torsdag den 17.11.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort

torsdag den 24.11.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort

torsdag den 01.12.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort

torsdag den 08.12.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort

torsdag den 15.12.22

Kl. 17:00 - 18:00

Charlotte de Neergaard

Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180

Se på kort