-
Ljiljana Mitrovic
Ljiljana
har undervist i Hatha yoga siden 2005. Underviser også i pilates, ryg- og
bækkenbundstræning, samt aqua yoga. Personlig træner.
Ljiljana' s nysgerrighed efter
indsigt og mangeårig erfaring med Hatha yoga, meditation TM (Transcendental
meditation), pilates og personlig træning, er hendes udgangspunkt.
Yoga - hensyntagende
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.
Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et dybt og roligt åndedræt, styrker, smidiggør og strækker kroppens muskler og bindevæv. Dette medvirker til at opløse spændinger og skaber derved ro og balance, såvel fysisk som mentalt.
Praktisk info
Medbring yogamåtte og tæppe til afspænding.
Nummer
222164 - Yoga - hensyntagende
Første mødegang
onsdag den 07.09.22 kl. 09:30 - 11:00
Adresse
Værkerne Sorø Kulturhus, Frederiksvej 27, 4180 Sorø
Se på kort
onsdag den 07.09.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 14.09.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 21.09.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 28.09.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 05.10.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 12.10.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 26.10.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 02.11.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 09.11.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 16.11.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 23.11.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 30.11.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 07.12.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 14.12.22
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort
onsdag den 04.01.23
Kl. 09:30 - 11:00
Ljiljana Mitrovic
Frederiksvej 27, 4180 (111)
Se på kort