• Ljiljana Mitrovic

    Ljiljana har undervist i Hatha yoga siden 2005. Underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning, samt aqua yoga. Personlig træner.

    Ljiljana' s nysgerrighed efter indsigt og mangeårig erfaring med Hatha yoga, meditation TM (Transcendental meditation), pilates og personlig træning, er hendes udgangspunkt.

Yoga - hensyntagende

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et dybt og roligt åndedræt, styrker, smidiggør og strækker kroppens muskler og bindevæv. Dette medvirker til at opløse spændinger og skaber derved ro og balance, såvel fysisk som mentalt

Praktisk info

Medbring yogamåtte, lille pude og tæppe til afspænding.
Fredag d. 17. sep. der er DM i roning og alle lokaler på Værkerne er booket. Derfor foregår træning ude, mødested på P-plads.
Efterårsferie i uge 42.

Nummer
212166 - Yoga - hensyntagende
Første mødegang
fredag den 10.09.21 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Værkerne Sorø Kulturhus, Frederiksvej 27, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Hensyn
DKK 290,00 870,00
fredag den 10.09.21
Er blevet afholdt
fredag den 17.09.21
Er blevet afholdt
fredag den 24.09.21
Er blevet afholdt
fredag den 01.10.21
Er blevet afholdt
fredag den 08.10.21
Er blevet afholdt
fredag den 15.10.21
Er blevet afholdt
fredag den 29.10.21
Er blevet afholdt
fredag den 05.11.21
Er blevet afholdt
fredag den 12.11.21
Er blevet afholdt
fredag den 19.11.21
Er blevet afholdt
fredag den 26.11.21
Er blevet afholdt
fredag den 03.12.21

Kl. 09:30 - 11:00

Ljiljana Mitrovic

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort

fredag den 10.12.21

Kl. 09:30 - 11:00

Ljiljana Mitrovic

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort

fredag den 17.12.21

Kl. 09:30 - 11:00

Ljiljana Mitrovic

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort

fredag den 07.01.22

Kl. 09:30 - 11:00

Ljiljana Mitrovic

Frederiksvej 27, 4180 (117)

Se på kort