• Ljiljana Mitrovic

    Ljiljana har undervist i Hatha yoga siden 2005. Underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning, samt aqua yoga. Personlig træner.

    Ljiljana' s nysgerrighed efter indsigt og mangeårig erfaring med Hatha yoga, meditation TM (Transcendental meditation), pilates og personlig træning, er hendes udgangspunkt.

Yoga - hensyntagende

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et dybt og roligt åndedræt, styrker, smidiggør og strækker kroppens muskler og bindevæv. Dette medvirker til at opløse spændinger og skaber derved ro og balance, såvel fysisk som mentalt.

Praktisk info

Medbring yogamåtte, lille pude og tæppe til afspænding.
Efterårsferie i uge 42.

Nummer
212164 - Yoga - hensyntagende
Første mødegang
onsdag den 08.09.21 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Værkerne Sorø Kulturhus, Frederiksvej 27, 4180 Sorø

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Hensyn
DKK 232,00 870,00
onsdag den 08.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 22.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 29.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 06.10.21
Er blevet afholdt
onsdag den 13.10.21
Er blevet afholdt
onsdag den 27.10.21
Er blevet afholdt
onsdag den 03.11.21
Er blevet afholdt
onsdag den 10.11.21
Er blevet afholdt
onsdag den 17.11.21
Er blevet afholdt
onsdag den 24.11.21
Er blevet afholdt
onsdag den 01.12.21

Kl. 09:30 - 11:00

Ljiljana Mitrovic

Frederiksvej 27, 4180 (111)

Se på kort

onsdag den 08.12.21

Kl. 09:30 - 11:00

Ljiljana Mitrovic

Frederiksvej 27, 4180 (111)

Se på kort

onsdag den 15.12.21

Kl. 09:30 - 11:00

Ljiljana Mitrovic

Frederiksvej 27, 4180 (111)

Se på kort

onsdag den 05.01.22

Kl. 09:30 - 11:00

Ljiljana Mitrovic

Frederiksvej 27, 4180 (111)

Se på kort