Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning
ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow
along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler,
fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...
Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning
ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow
along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler,
fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...
Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning
ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow
along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler,
fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...
Groove
er verdens nemmeste dans, hvor du ikke behøver bekymre dig om højre og venstre.
Trinene er så enkle, at du kan bruge kræfterne på at have en fest med rytmen og
stemningerne. Og ligesom til de bedste fester er der både plads til de gamle o...
Udehold; hvor vi går tur og foråret i møde, i den smukke natur omkring Kongskilde, nogle gange undervejs stopper vi op, starter musikken og danser lidt forskellige danse.Kom med og nyd den smukke natur og få snakket med andre
søde danseglade damer...