Cert. Yoga instruktør
  • Anna Silina
    Cert. Yoga instruktør
    Cert. yoga instruktør med 4-5 års undervisningserfaring i Hatha yoga, Yin yoga og Ashtanga yoga samt meditation og dyb afslapning.

Yoga

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed.

Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruktion gennem solhilsner, stående, siddende og afsluttende stillinger, der skaber balance imellem det at være stærk og det at være smidig.

Hver undervisningsgang afsluttes med en kort guidet afspænding. 

Medbring tæppe og stort håndklæde eller yogamåtte.

Praktisk info

16 mødegange. Medbring tæppe og stort håndklæde eller yogamåtte.
Nummer
19x144 - Yoga
Første mødegang
torsdag den 26.09.19 kl. 15:45 - 17:15
Undervisere
Adresse

Skovsøgade 10, 4200 Slagelse (Østre Skole)

Se på kort

Mødegange
16
Almen
DKK 1024,00
Pensionist
DKK 1024,00
Arbejdsledig
DKK 1024,00
Efterlønsmodtager
DKK 1024,00
torsdag den 26.09.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 03.10.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 10.10.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 24.10.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 31.10.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 07.11.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 14.11.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 21.11.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 12.12.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 02.01.20

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 09.01.20

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 16.01.20

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 23.01.20

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

torsdag den 30.01.20

Kl. 15:45 - 17:15

Med Anna Silina

Skovsøgade 10, 4200 (Østre Skole)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom