Yoga på stranden

Få en fantastisk oplevelse med yoga i det fri - på Kongsmark Strand

Vi dyrker forskellige former for yoga på stranden, mens vi nyder sol, stand og vand.

Birgith har tilrettelagt en yogatime, hvor vi først går fra den ene stilling til den anden og kroppen er i ”flydende” bevægelse. Der vil være stillinger fra Vinyasa Yoga, herunder Ashtanga- og Poweryoga.
Herefter vil Birgith guide os igennem Yin Yoga, hvor vi sidder eller ligger i længere tid i hver stilling 3-5 minutter, for at spænde af og få strakt bindevævet. 

I tilfælde af regnvejr, tager vi regntøj på og går en tur med indlagt yogastillinger – stående naturligvis 😉 
 

Praktisk info

6 mødegange.

Tag gerne løstsiddende tøj på, som du kan bevæge dig i – det kan også være dit træningstøj. Gerne flere lag, så du kan holde varmen.
Du kan med fordel medbringe en måtte, tæppe eller håndklæde.
Medbring også gerne 1 flaske vand.

Det må forventes at offentlige toiletter er lukket af.

Vi følger selvfølglig Sundhedsmyndighedernes vejledning for aktiviteter i det fri, du finder dem her: https://lof.dk/slagelse/kurser/ud-i-naturen


Nummer
20S118 - Yoga på stranden
Første mødegang
mandag den 11.05.20 kl. 16:00 - 17:15
Undervisere
Adresse

Kongsmark Strand, ,

Se på kort

Mødegange
6
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 175,00 350,00
mandag den 11.05.20
Er blevet afholdt
mandag den 18.05.20
Er blevet afholdt
mandag den 25.05.20
Er blevet afholdt
mandag den 08.06.20

Kl. 16:00 - 17:15

Med Birgith Laursen

, (P-pladsen ved Støvlebækvej)

Se på kort

mandag den 15.06.20

Kl. 16:00 - 17:15

Med Birgith Laursen

, (P-pladsen ved Støvlebækvej)

Se på kort

mandag den 22.06.20

Kl. 16:00 - 17:15

Med Birgith Laursen

, (P-pladsen ved Støvlebækvej)

Se på kort