Yoga

Yoga

Mange forskellige slags yoga i Slagelse, Skælskør og Vemmelev.

Se videoen, hvor Solveig fortæller, hvorfor hun elsker at gå til yoga:

https://www.facebook.com/lofslagelse/videos/345821903010677/

 

Sorter efter

mandag den 19.08.19

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.19

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:35 om tirsdagen

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

onsdag den 21.08.19

Blid Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen

Blid hatha yoga, som er velegnet   for seniorer og andre, der foretrækker blide øvelser.   Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop, sådan som den er lige nu, og derfra bygger vi op i det tempo, der passer for den enkelte.   Undervisningen for...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Vemmelev
  • Er startet - kl. 19:10 - 20:40 om onsdagen

For både begyndere og øvede. Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastilli...

Se hold og info

mandag den 26.08.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 08:10 - 09:40
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Mindfulness og blid yoga mod stress

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 09:30 - 11:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.  Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kro...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 09:55 - 11:25
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 11:40 - 13:10
Exam. Yogalærer 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særlig gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellige...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 09:00 - 10:10
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 14:30 - 16:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

Hatha yoga for begge køn

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00
Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

TriYoga - basics / level 1

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring samt for øvede eller kursister med tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskell...

Se hold og info

TriYoga - basics

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 18:15 - 19:45
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskellige flows, der vekster mellem dynamiske bevægelser og stat...

Se hold og info

Hatha yoga for begge køn

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 18:20 - 19:50
Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

onsdag den 28.08.19

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 10:00 - 11:30
Yogalærer 

Yoga styrker krop og sind og virker afstressende. Vi arbejder med Hatha og Flow Yoga, som øger styrke, smidighed og velvære. Du vil arbejde med øvelser for hele kroppen. Undervisningen foregår i en tryg atmosfære, og der bliver taget udgangspunkt...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 09:55 - 11:25
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 11:40 - 13:10
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 15:45 - 17:15
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 17:25 - 18:55
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info

fredag den 30.08.19

Yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 30.08.19 kl. 09:00 - 10:10
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Begynd dagen med yoga og får energi til resten af din dag. Der lægges ud med rolige og blide flows. Herefter forskellige udgaver af solhilsen og stående stillinger. Der afsluttes med enkle afspændende øvelser, inden en kort guidet afspænding. Nu e...

Se hold og info

Yoga for stressramte

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • fredag den 30.08.19 kl. 10:30 - 11:40
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring i yogaen. Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afslut...

Se hold og info

søndag den 01.09.19

Yoga - mix

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • søndag den 01.09.19 kl. 08:30 - 10:00

Her er yoga-holdet, som er tænkt for både mænd og kvinder. Holdet er velegnet for begyndere, som har lyst til at prøve et mix af flere slags yoga - både blide og mere kraftfulde øvelser, men også moderne, sansebaseret yoga. Alle lektioner giver ba...

Se hold og info

Familieyoga

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • søndag den 01.09.19 kl. 10:30 - 11:30

"Familieyoga" er for børn (5-10 år) og deres friske voksne, der gerne vil bevæge sig, introduceres til yoga og nyde mobilfrit samvær.   Til familieyoga kommer der sved på panden og smil på læben men også roligt nærvær.   Det kræver ingen forudsæt...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Teens yoga tour

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • onsdag den 04.09.19 kl. 15:50 - 16:50

Her kan du prøve forskellige yoga stilarter og få kendskab til åndedrætsteknikker og meditation. Du bliver klogere på yoga, øger din smidgihed og styrke og er sammen med andre unge i en hyggelig uformel atmosfære med plads til både grin og alvor....

Se hold og info

søndag den 27.10.19

Yoga - mix

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • søndag den 27.10.19 kl. 08:30 - 10:00

Her er yoga-holdet, som er tænkt for både mænd og kvinder. Holdet er velegnet for begyndere, som har lyst til at prøve et mix af flere slags yoga - både blide og mere kraftfulde øvelser, men også moderne, sansebaseret yoga. Alle lektioner giver b...

Se hold og info

Slow Flow Yoga Lab

  • Ledige pladser
  • Vemmelev
  • søndag den 27.10.19 kl. 10:30 - 12:30

Her er "Laboratorie-kurset", hvor vi laver moderne sansebaseret yoga. I den mere gængse yoga bruges ofte relativt statiske stillinger og gentagelser heraf. På dette kursus guides du til at lave individuelle, flydende bevægelser, som på en og samm...

Se hold og info