Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse

Sommerhold

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.
Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser,og det varme vand mindsker samtidigt belastningen på dine led betydeligt.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Mange øvelser har forskellige sværhedsgrader, meget nem, nem, svær og meget svær. Alle kan blive udfordret og alle får trænet kroppen godt igennem.
Jeg bruger musik til hele programmet – vel at mærke musik der passer til øvelserne. Nyt program og ny musik hver uge.

Du er velkommen, selv om du har vandstræk. Det er muligt at nå bunden hele tiden. Alle øvelser kan udføres på den lave ende af bassinet og dem, som ønsker udfordring kan være på det dybe område.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.

Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.

Jeg glæder mig til at se dig, og træne dig og din krop i det varme vand.

Praktisk info

7 mødegange. Vigtigt. For at kunne opretholde god vandkvalitet og stor hygiejne skal følgende overholdes: Kroppen vaskes grundigt, ingen smykker og sminke i vandet, håret skal være vådt (ellers skal badehætte bruges), mindre sår skal være dækket af englehud.
Nummer
20S198 - Varmtvandstræning med Jeanette på Stjernebakken i Slagelse
Første mødegang
mandag den 27.04.20 kl. 10:45 - 11:30
Undervisere
Adresse

Studio Ann, Stjernebakken 6, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
7
Pris
Hensyntagende
DKK 567,00
mandag den 27.04.20

Kl. 10:45 - 11:30

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 10:45 - 11:30

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 10:45 - 11:30

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 18.05.20

Kl. 10:45 - 11:30

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 25.05.20

Kl. 10:45 - 11:30

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 08.06.20

Kl. 10:45 - 11:30

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 15.06.20

Kl. 10:45 - 11:30

Med Jeanette Christensen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort