Afspændingspædagog

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.

Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed.

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.

Det er muligt kun at tilmelde sig til  10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.

Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til  10 mødegange.  Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.

Praktisk info

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen. Kurset kører 20 mødegange.
Nummer
192186 - Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k
Første mødegang
torsdag den 29.08.19 kl. 14:40 - 16:10
Undervisere
Adresse

LOF's motionslokale, Ndr. Ringgade 59, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
20
Almen
DKK 1440,00
Pensionist
DKK 1240,00
Arbejdsledig
DKK 1240,00
Efterlønsmodtager
DKK 1240,00
torsdag den 29.08.19
Er blevet afholdt
torsdag den 05.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 12.09.19
Er blevet afholdt
torsdag den 19.09.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 26.09.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 03.10.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 10.10.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 24.10.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 31.10.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 07.11.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 14.11.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 21.11.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 12.12.19

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 02.01.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 09.01.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 16.01.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 23.01.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

torsdag den 30.01.20

Kl. 14:40 - 16:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom