Instruktør

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.

Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed.

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.

Det er muligt kun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.

Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange.  Prisen er så kr. 670,- for almene deltagere og kr. 570,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.

Praktisk info

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen. Kurset kører 20 mødegange - ingen undervisning 13. nov.
Nummer
192140 - Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k
Første mødegang
onsdag den 28.08.19 kl. 12:30 - 14:00
Undervisere
Adresse

F.11, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
20
Almen
DKK 1280,00
Pensionist
DKK 1080,00
Arbejdsledig
DKK 1080,00
Efterlønsmodtager
DKK 1080,00
onsdag den 28.08.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 04.09.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 11.09.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 18.09.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 25.09.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 02.10.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 09.10.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 23.10.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 30.10.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 06.11.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 20.11.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 27.11.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 04.12.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 11.12.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 18.12.19

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 08.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 15.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 22.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 29.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom