Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Træning for mænd og kvinder

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Er du forhindret i at komme, kan du med underviseren aftale at komme en anden dag. Der er hold alle ugens dage.

Der er madrasser til rådighed.

Praktisk info

10 mødegange.

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.

Nummer
20V189 - Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse
Første mødegang
fredag den 20.11.20 kl. 10:50 - 12:20
Undervisere
Adresse

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 216,00 720,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 186,00 620,00
fredag den 20.11.20
Er blevet afholdt
fredag den 27.11.20
Er blevet afholdt
fredag den 04.12.20
Er blevet afholdt
fredag den 11.12.20
Er blevet afholdt
fredag den 18.12.20
Er blevet afholdt
fredag den 08.01.21
Er blevet afholdt
fredag den 15.01.21
Er blevet afholdt
fredag den 22.01.21

Kl. 10:50 - 12:20

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

fredag den 29.01.21

Kl. 10:50 - 12:20

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

fredag den 05.02.21

Kl. 10:50 - 12:20

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort