Instruktør

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.

Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed.

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.

Det er muligt kun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.

Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange.  Prisen er så kr. 670,- for almene deltagere og kr. 570,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.

Praktisk info

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen. Kurset kører 20 mødegange.
Nummer
192175 - Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k
Første mødegang
tirsdag den 27.08.19 kl. 11:00 - 12:30
Undervisere
Adresse

F.11, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
20
Almen
DKK 1280,00
Pensionist
DKK 1080,00
Arbejdsledig
DKK 1080,00
Efterlønsmodtager
DKK 1080,00
tirsdag den 27.08.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.09.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.09.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 24.09.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 01.10.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 08.10.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 22.10.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 29.10.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 05.11.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 12.11.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 19.11.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 26.11.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 03.12.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 10.12.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 17.12.19

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 07.01.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 14.01.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 21.01.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

tirsdag den 28.01.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom