Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut.

Mindfulness og blid yoga mod stress

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.

 Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kroppen falder til ro - gennem blide bløde yoga øvelser - falder sindet til ro. 

Mindfulness og yoga er helbredende på den naturlige måde, og giver mere overskud og energi, mindre stress, færre spændinger og indre ro og harmoni.

Der tages individuelle hensyn.

Medbring 3 tæpper og lunt tøj og sokker.

Det er muligt kun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45.

Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange.  Prisen er så kr. 670,- for almene deltagere og kr. 570,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune.

Praktisk info

20 mødegange. Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Nummer
192116 - Mindfulness og blid yoga mod stress
Første mødegang
mandag den 26.08.19 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

F. 12, 1.sal, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
20
Almen
DKK 1280,00
Pensionist
DKK 1080,00
Arbejdsledig
DKK 1080,00
Efterlønsmodtager
DKK 1080,00
mandag den 26.08.19
Er blevet afholdt
mandag den 02.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 30.09.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 07.10.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 21.10.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 28.10.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 04.11.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 11.11.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 18.11.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 25.11.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 02.12.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 09.12.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 16.12.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 06.01.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 13.01.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 20.01.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 27.01.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom