Personlig udvikling

Personlig udvikling

Sorter efter

mandag den 05.08.19

Nærværets kunst

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 05.08.19 kl. 16:00 - 19:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

På denne dag skal vi igennem øvelser mærke, hvordan enkelheden i mindfulness kan medvirke til, at vi får en dybere indre kontakt til os selv. Vi vil arbejde med at styrke sanseligheden i kroppen, evnen til at være i stilhed og væren i indre opmærk...

Se hold og info

lørdag den 17.08.19

Teatersport

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • lørdag den 17.08.19 kl. 13:00 - 16:00
Teatersport instrutør 

Har du en lille skuespiller i maven eller har du lyst til at lære nogle færdigheder, der kan hjælpe dig med at tale foran en gruppe mennesker? Så er IMPROVISATIONS holdet TEATERSPORT stedet for dig. På dette hold, hvor læring og underholdning går...

Se hold og info

mandag den 26.08.19

Mindfulness og blid yoga mod stress

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 09:30 - 11:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.  Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kro...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Restorativ yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

onsdag den 28.08.19

Styrk kroppen med varieret motion

  • Venteliste
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 10:40 - 12:10
Instruktør 

Kroppen varmes op til glad musik. Med store dynamiske øvelser.  Vi arbejder med forskellige redskaber, håndvægte, redendo bolde, små grønne bolde, ball Stick bolde, stokke, skumfiduser, tøndebånd, step ruller, m.m. Der tages hensyn til skavanker....

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Indret dit hjem

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 04.09.19 kl. 19:00 - 21:30
Indretningsarkitekt 

Kom og få inspiration til at indrette dit hjem. Hvad enten du blot ønsker at blive skarpere på indretningsstil eller skal flytte, går i ombygnings- eller renoveringstanker hjemme eller i et fritidshus. Du lærer om basisting, der er meget virknings...

Se hold og info