Protein Power - mad med protein

Boost din kost med lækre og proteinrige retter

Boost din kost med lækre og proteinrige retter – en smagfuld workshop for alle med fokus på sundhed og mæthed
Vil du lære at lave måltider, der både smager fantastisk og giver din krop den næring, den har brug for? På denne workshop sætter vi fokus på protein – kroppens byggesten – og viser dig, hvordan du nemt kan få mere af det på tallerkenen, uden at gå på kompromis med smag eller variation.

Vi tilbereder en række sunde, lækre og mættende retter med proteiner fra både animalske og plantebaserede kilder, så du får inspiration til at tilpasse måltiderne til dine egne præferencer og behov. Workshoppen henvender sig især til dig, der træner, lever aktivt, ønsker en mere balanceret kost – eller blot vil forstå, hvordan protein kan være med til at give mere energi og mæthed i hverdagen.

Du får hands-on erfaring i køkkenet, konkrete opskrifter og en masse viden om, hvordan du kan bruge proteiner bevidst og varieret i din daglige madlavning. Det bliver både praktisk, lærerigt og ikke mindst smagfuldt!

Elsker du mad og drikke, så kig på LOF's mange aktiviteter rundt om i landet. Se vores kurser her: bagomsmagen

Praktisk info