Workshop
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut.

Nærværets kunst

Workshop

På denne dag skal vi igennem øvelser mærke, hvordan enkelheden i mindfulness kan medvirke til, at vi får en dybere indre kontakt til os selv.

Vi vil arbejde med at styrke sanseligheden i kroppen, evnen til at være i stilhed og væren i indre opmærksomhed.

På workshoppen arbejdes der med mindfulness, meditation og selvregulering, yoga og energiøvelser.

Der vil være små oplæg og mulighed for at stille spørgsmål til øvelserne.

At være til stede i nuet indebærer, at du er der, hvor du er.

Praktisk info

1 mødegange. Medbring 3 tæpper. lunt tøj, sokker og et stort håndklæde for at skåne madrassen.
Nummer
19s118 - Nærværets kunst
Første mødegang
mandag den 05.08.19 kl. 16:00 - 19:00
Undervisere
Adresse

F.9 / F.10, 1. sal, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 145,00
Pensionist
DKK 145,00
Arbejdsledig
DKK 145,00
Efterlønsmodtager
DKK 145,00
mandag den 05.08.19

Kl. 16:00 - 19:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom