-
Meiya Gan Thorlaksson
Portræt af underviser Maiya Gan Thorlaksson
Jeg har en 200 timers yogalæreruddannelse fra Indien, og er uddannet pilates lærer og personlig træner i Danmark. Jeg har undervist i yoga, pilates, TRX og bodyfit i aftenskole, fitnesscenter og yogastudioer.
Jeg vælger effektive øvelser tilpasset til dig, dit eget niveau og behov, og sørger for at du blive guidet sikkert, motiverende og behageligt igennem øvelserne.
Jeg er en energisk, motiverende og hensyntagende underviser, som elsker at hjælpe andre med at forbedre deres liv gennem træning. I min fritid dyrker jeg styrketræning, crossfit, holdtræning og løb.
Jeg glæder mig til at møde dig på mine forskellige motionshold.
Comfort food i sundere version
Forkæl dig selv med dine livretter – men i en sundere version
Selvforkælelse behøver ikke betyde usunde valg – på dette kursus lærer du at nyde dine yndlingsretter i en sundere, mere balanceret udgave.
Vi tager udgangspunkt i klassiske comfort-retter og forvandler dem til nærende måltider fyldt med smag, velvære og god samvittighed.
Du vil få masser af inspiration til hverdagsmad, der både tilfredsstiller smagsløgene og styrker kroppen – uden at du føler, du går glip af noget.
Kurset kombinerer nydelse og ernæring, så du kan spise med hjertet og samtidig tage hensyn til din sundhed.
Perfekt for dig, der vil spise sundere, få mere energi og
forebygge livsstilssygdomme.
Elsker du mad og drikke, så kig på LOF's mange aktiviteter rundt om i landet. Se vores kurser her: bagomsmagen
Praktisk info
Medbring: Drikkevarer, viskestykker, en klud, forklæde og beholdere til rester.
Udgifter til råvare til være ca. 100 kr. pr. gang, som afregnes direkte til underviseren på dagen.
Nummer
252039 - Comfort food i sundere version
Første mødegang
onsdag den 05.11.25 kl. 16:50 - 19:50
Adresse
Marievangsskolen, Holmstrupvej 7, 4200 Slagelse
Se på kort
onsdag den 05.11.25
Kl. 16:50 - 19:50
Meiya Gan Thorlaksson
Holmstrupvej 7, 4200 (Køkkenet)
Se på kort