Yogaevent på stranden d. 24. august

Få en fantastisk oplevelse med yoga i det fri - på Kongsmark Strand

Vi dyrker forskellige former for yoga på stranden, mens vi nyder sol, stand og vand.

Birgith har tilrettelagt en yogatime, hvor vi først går fra den ene stilling til den anden og kroppen er i ”flydende” bevægelse. Der vil være stillinger fra Vinyasa Yoga, herunder Ashtanga- og Poweryoga.
Herefter vil Birgith guide os igennem Yin Yoga, hvor vi sidder eller ligger i længere tid i hver stilling 3-5 minutter, for at spænde af og få strakt bindevævet. 

I tilfælde af regnvejr, tager vi regntøj på og går en tur med indlagt yogastillinger – stående naturligvis 😉 
 

Praktisk info

1 mødegang. Vi mødes på p-pladsen ved Støvlebækvej.

Tag gerne løstsiddende tøj på, som du kan bevæge dig i – det kan også være dit træningstøj. Gerne flere lag, så du kan holde varmen.
Du kan med fordel medbringe en måtte, tæppe eller håndklæde.
Medbring også gerne 1 flaske vand.

Vi følger selvfølglig Sundhedsmyndighedernes vejledning for aktiviteter i det fri, du finder dem her: https://lof.dk/slagelse/kurser/ud-i-naturen


Nummer
20S118F - Yogaevent på stranden d. 24. august
Første mødegang
mandag den 24.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Undervisere
Adresse

Kongsmark Strand, ,

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 75,00
mandag den 24.08.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Birgith Laursen

, (P-pladsen ved Støvlebækvej)

Se på kort