Blid yoga giver ro i krop og sind.

Blid yoga er for dig der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem.
Vi vil på dette hold arbejde med hele kroppen og opleve ro, smidighed og velvære, samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.

Blid yoga er for alle - både dig med fysiske udfordringer, dig, som aldrig har prøvet yoga før og dig med en travl og aktiv hverdag, der trænger til et pusterum.

Blid yoga er elementer fra blid hatha yoga, yin yoga og hensyntagende yoga.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.