Blid yoga og mindfulness i det fri

Nyd motion og samvær med andre i naturen

Savner du at få kvalificeret yogaundervisning af en personlig og erfaren underviser i samvær med andre? Og vil du gerne træne din smidighed og have en krop i balance? - så har du muligheden med Blid yoga og mindfulness i naturen. Undervisningen foregår i det fri, så alle retningslinjer om afstand overholdes.
 
Blid yoga er for alle, som ønsker at få løsnet op for spændinger dybt i kroppen. Blid yoga er meditativt og har et roligt tempo. I undervisningen vil der indgå klassiske elementer fra Hatha Yoga og Yin Yoga.

I kombination kan blid yoga og mindfulness reducere dit "tankemylder”. Når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kroppen falder til ro - gennem blide bløde yoga øvelser - falder sindet til ro. Det er helbredende på den naturlige måde, og giver mere overskud og energi, færre spændinger samt indre ro og harmoni.
 
Undervisningen foregår i haven på Tronagervej 25, 4242 Boeslunde.

Praktisk info

6 mødegange.
Husk måtte og praktisk tøj til vejret samt en drikkedunk med vand. Er vi uheldige med vejret, vil undervisningen bestå af stående yoga øvelser og gåture med fokus på mindfulness i naturen.


Vi følger selvfølglig Sundhedsmyndighedernes vejledning for aktiviteter i det fri, du kan se dem her:  
https://lof.dk/slagelse/kurser/ud-i-naturen



 




Nummer
20S116 - Blid yoga og mindfulness i det fri
Første mødegang
tirsdag den 12.05.20 kl. 16:00 - 17:30
Undervisere
Adresse

Yoga i det fri, Tronagervej 25, 4242 Boeslunde

Se på kort

Mødegange
6
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 218,00 435,00
tirsdag den 12.05.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.05.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.05.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.06.20

Kl. 16:00 - 17:30

Med Vivi Nyvang Andersen

Tronagervej 25, 4242 (I haven)

Se på kort

tirsdag den 09.06.20

Kl. 16:00 - 17:30

Med Vivi Nyvang Andersen

Tronagervej 25, 4242 (I haven)

Se på kort

tirsdag den 16.06.20

Kl. 16:00 - 17:30

Med Vivi Nyvang Andersen

Tronagervej 25, 4242 (I haven)

Se på kort