• Meiya Gan Thorlaksson
    Portræt af underviser Maiya Gan Thorlaksson

    Jeg har en 200 timers yogalæreruddannelse fra Indien, og er uddannet pilates lærer og personlig træner i Danmark. Jeg har undervist i yoga, pilates, TRX og bodyfit i aftenskole, fitnesscenter og yogastudioer. 

    Jeg vælger effektive øvelser tilpasset til dig, dit eget niveau og behov, og sørger for at du blive guidet sikkert, motiverende og behageligt igennem øvelserne.

    Jeg er en energisk, motiverende og hensyntagende underviser, som elsker at hjælpe andre med at forbedre deres liv gennem træning. I min fritid dyrker jeg styrketræning, crossfit, holdtræning og løb.

    Jeg glæder mig til at møde dig på mine forskellige motionshold.

Blid Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev

Til dig, der ønsker en krop i balance

Hatha yoga er en blid form for yoga, hvor du udfører én stilling ad gangen. Det betyder, at der er tid til, at du udfører hver enkelt Hatha Yoga-stilling korrekt.

Vi skaber et åndehul til dig, og fokuserer på langsomme stillinger og stræk i et roligt tempo, hvor alle kan følge med. Vi arbejder med åndedrætsøvelser, åbner og afspænder kroppen, og finder kroppens ro og balance. Undervisnigen slutter af på yogamåtten i en afslappende meditationsstilling.

Holdet er for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed.
Alle kan være med! Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop, og derfra bygges øvelserne op i et tempo, der passer til den enkeltes niveau og fysiske formåen.

Praktisk info

7 mødegange.

Vi beder hver deltager om at medbringe egen yogamåtte/træningsmåtte eller tæppe til at ligge på til undervisningen.
Nummer
22S574 - Blid Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev
Første mødegang
mandag den 02.05.22 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Provstehaven, Borgergade 31F, 4241 Vemmelev ()

Se på kort

Mødegange
7
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 229,00 535,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 229,00 535,00
mandag den 02.05.22
Er blevet afholdt
mandag den 09.05.22
Er blevet afholdt
mandag den 16.05.22
Er blevet afholdt
mandag den 23.05.22
Er blevet afholdt
mandag den 30.05.22

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort

mandag den 13.06.22

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort

mandag den 20.06.22

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort