Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Træning for mænd og kvinder

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Er du forhindret i at komme, kan du med underviseren aftale at komme en anden dag. Der er hold alle ugens dage.

Der er madrasser til rådighed.

Praktisk info

10 mødegange.

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.

Nummer
20V171 - Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse
Første mødegang
mandag den 09.11.20 kl. 12:40 - 14:10
Undervisere
Adresse

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 576,00 720,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 496,00 620,00
mandag den 09.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.11.20

Kl. 12:40 - 14:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 12:40 - 14:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 12:40 - 14:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 12:40 - 14:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 12:40 - 14:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 12:40 - 14:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 12:40 - 14:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

mandag den 25.01.21

Kl. 12:40 - 14:10

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort