Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.

Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.


Praktisk info

10 mødegange.

Der er madrasser til rådighed.
Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Nummer
201140 - Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k
Første mødegang
onsdag den 19.02.20 kl. 12:30 - 14:00
Undervisere
Adresse

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 576,00 640,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 486,00 540,00
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 01.04.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Jeanette Christensen

Skovsøgade 10, 4200 (F.11)

Se på kort