Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse

Træning for mænd og kvinder

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Er du forhindret i at komme, kan du med underviseren aftale at komme en anden dag. Der er hold alle ugens dage.

Der er madrasser til rådighed.

Praktisk info

10 mødegange.

Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.

Nummer
20V106 - Rygtræning og motion for hele kroppen med Hanne Sømark på Fabrikken i Slagelse
Første mødegang
tirsdag den 10.11.20 kl. 16:30 - 18:00
Undervisere
Adresse

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Hensyntagende
DKK 720,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 620,00
tirsdag den 10.11.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 17.11.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 24.11.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 01.12.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 15.12.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 05.01.21

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 12.01.21

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 19.01.21

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort

tirsdag den 26.01.21

Kl. 16:30 - 18:00

Med Hanne Sømark

Ndr. Ringgade 59, 4200 (LOF's motionslokale)

Se på kort