LOF Slagelse - Korsør - Skælskør | Kurser og aftenskole
Gl. Torv 4A. 1. tv., 4200 Slagelse
LOF på FacebookPortræt af underviser Lykke Østergaard
Jeg er uddannet fysioterapeut og har gennem mere end 25 år arbejdet med bassintræning enten målrettet som behandling eller som træningsform. De seneste 12 år har jeg været underviser ved LOF.
Jeg inddrager min uddannelse som bassinterapeut i undervisningen, hvor du får en positiv, humørfyldt, motiverende og piskende træning. Der er også plads til dig, der kan have behov for en variation af en øvelse.
Formålet med at deltage i undervisningen er at opleve fordelene, som lige netop vandet kan gøre for din krop og dine bevægelser, og for dit sind i samvær med andre – så du mærker, at træningen gør en forskel for DIG.
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.
Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser. Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.
Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
10 mødegange
Vigtigt, for at kunne opretholde god vandkvalitet og stor hygiejne skal følgende overholdes: Kroppen vaskes grundigt, ingen smykker og sminke i vandet, håret skal være vådt (ellers skal badehætte bruges), mindre sår skal være dækket af englehud.
Studio Ann, Stjernebakken 6, 4200 Slagelse