-
Synje Spånager
Portræt af underviser Synje Spånager
Jeg hedder Synje, er 35 år og har to drenge. Jeg er uddannet pædagog og har arbejdet som pædagog i 10 år.
Jeg har undervist i 11 år på forskellige hold med Zumba, Fitness Dance, mavedans, motion på store bolde og diverse børnehold.
Jeg elsker at undervise og se glæden hos mine kursister og mærke deres gode energi strømme op til mig. Jeg kommer glad på arbejde og går endnu gladere hjem. Det er da et drømmejob!
-
fullName
Portræt
af underviser Lykke Østergaard
Jeg er uddannet fysioterapeut og har gennem mere end 25 år
arbejdet med bassintræning enten målrettet som behandling eller som træningsform.
De seneste 12 år har jeg været underviser ved LOF.
Jeg inddrager min uddannelse som bassinterapeut i
undervisningen, hvor du får en positiv, humørfyldt, motiverende og piskende
træning. Der er også plads til dig, der kan have behov for en variation af en
øvelse.
Formålet med at deltage i undervisningen er at opleve
fordelene, som lige netop vandet kan gøre for din krop og dine bevægelser, og for
dit sind i samvær med andre – så du mærker, at træningen gør en forskel for
DIG.
Motion i varmt vand med Synje Spånager i Slagelse
Træn hele kroppen i det varme vand - hold med få deltagere
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.
Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser. Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.
Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Praktisk info
10 mødegange.
Vigtigt, for at kunne opretholde god vandkvalitet og stor hygiejne skal følgende overholdes: Kroppen vaskes grundigt, ingen smykker og sminke i vandet, håret skal være vådt (ellers skal badehætte bruges), mindre sår skal være dækket af englehud.
Nummer
231211 - Motion i varmt vand med Synje Spånager i Slagelse
Første mødegang
onsdag den 08.02.23 kl. 18:00 - 18:45
Adresse
Studio Ann, Stjernebakken 6, 4200 Slagelse
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 258,00 860,00
onsdag den 08.02.23
Er blevet afholdt
onsdag den 22.02.23
Er blevet afholdt
onsdag den 01.03.23
Er blevet afholdt
onsdag den 08.03.23
Er blevet afholdt
onsdag den 15.03.23
Er blevet afholdt
onsdag den 22.03.23
Er blevet afholdt
onsdag den 29.03.23
Er blevet afholdt
onsdag den 12.04.23
Kl. 18:00 - 18:45
Synje Spånager
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 19.04.23
Kl. 18:00 - 18:45
Synje Spånager
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 26.04.23
Kl. 18:00 - 18:45
Synje Spånager
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort