LOF Slagelse - Korsør - Skælskør | Kurser og aftenskole
Gl. Torv 4A. 1. tv., 4200 Slagelse
LOF på Facebook
Portræt
af underviser Pia Jørgensen
Jeg er uddannet
afspændingspædagog (psykomotorisk terapeut) og har arbejdet med faget i 12 år.
Jeg har undervist i varmtvandsbassin på små hensyntagende hold ved LOF siden
2014.
Træning i
varmt vand giver dig mange fordele, som du ikke har på land - du kan bevæge dig
mere frit og belastningen på dine led er væsentlig mindre. I undervisningen
tager jeg individuelle hensyn. Tilsammen giver det en god oplevelse.
I undervisningen har jeg fokus på, at du som kursist får rørt hele kroppen
igennem hver gang, og at undervisningen gennemføres i højt humør, så du går
derfra med øget velvære.
Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber. Der er også flyde/afslapningsøvelser og stræk.
Det forudsætter IKKE, at man kan svømme, blot at man er fortrolig med at være i vandet, da øvelserne er liggende, siddende og stående.
Det hele er krydret med humør og smil.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.
13 mødegange.
Bemærk: Indkørsel til bassinet fra Bragesvej.
Broskolen, Birkemosevej 11, 4220 Korsør