• Birgith Laursen

    Portræt af underviser Birgith Laursen

    Jeg er uddannet yogalærer og åndedrætstræner. Jeg har undervist i Aftenskolen siden 2014 i varmtvandsbassin og Aqua Yoga. Når vejret tillader det, har jeg også yoga-hold på stranden.

    Jeg underviser på mindre hold, hvor det er muligt at tage individuelle hensyn og tilpasse øvelser efter den enkeltes formåen. Jeg sørger selvfølgelig også for, at du får pulsen op.  

    Jeg elsker at undervise og hjælpe andre med at udvikle en større kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning, som de kan tage med sig i hverdagens mange aktiviteter.

    To gange om året afholder jeg yogarejser med træning flere gange dagligt.

    Jeg glæder mig til vi ses.

Motion i varmt vand med Birgith på Stjernebakken i Slagelse

Hold dig i form og få rørt hele kroppen - på hold med få deltagere

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi boltrer os i det 33 grader dejlige varme vand.

Det varme vand er med til at mindske belastningen på dine led, når du bevæger dig. Vandet varmer dine muskler og led op, så du nemmere kan udføre de forskellige øvelser. Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - ofte ved hjælp af forskellige redskaber.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.

Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.


Praktisk info

18 mødegange. OBS ingen undervisning i uge 42 og 43.

Vigtigt, for at kunne opretholde god vandkvalitet og stor hygiejne skal følgende overholdes: Kroppen vaskes grundigt, ingen smykker og sminke i vandet, håret skal være vådt (ellers skal badehætte bruges), mindre sår skal være dækket af englehud.
Nummer
222205 - Motion i varmt vand med Birgith på Stjernebakken i Slagelse
Første mødegang
mandag den 29.08.22 kl. 13:00 - 13:45
Undervisere
Adresse

Studio Ann, Stjernebakken 6, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Hensyntagende
DKK 1495,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 1395,00
mandag den 29.08.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 05.09.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 12.09.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 19.09.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 26.09.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 03.10.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 10.10.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 31.10.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 07.11.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 14.11.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 21.11.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 28.11.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 05.12.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 12.12.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 19.12.22

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 09.01.23

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 16.01.23

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 23.01.23

Kl. 13:00 - 13:45

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort