• Solveig Irene Didriksen

    Jeg er uddannet pædagog, og jeg har være instruktør i Korsør Svømmehal gennem 35 år. Jeg har undervist børn og voksne bl.a. voksne med vandskræk. Derudover har jeg, op til flere gange, været afløser på hold for børn og unge med forskellige handicaps. 


  • fullName

    Portræt af underviser Pia Aff Sterregård

    Jeg har siden 2007 undervist i varmtvandsbassin i Aftenskolen. Det startede med, at jeg var konsulent på et projekt, hvor deltagere skulle aktiveres bl.a. via træning. Træningen bestod både af motion på gulv og senere også af varmtvandstræning i Slagelse svømmehal.
    Træning i varmt vand er super godt, for i det varme vand bliver vi lettere og samtidig får vi rigtig god modstand af vandet. Desuden gør det varme vand en masse godt ved vores muskler.

    I 2006 blev jeg uddannet som massør og genoptræningsterapeut, hvilket gør, at jeg ved lidt omkring kroppen, dens funktioner, musklers sammensætning m.m.

    Jeg har egen klinik www.piaaff.dk, hvor jeg behandler folk. Derudover er jeg omsorgsmedarbejder på et bosted og vikar på plejecentre.

    Jeg elsker mit job som underviser i varmtvandsbassin. Hver uge forsøger jeg at sammensætte et program, hvor vi benytter forskellige redskaber og kommer alle muskelgrupper igennem til dejlig musik.

    Hastigheden af øvelserne bestemmer du selv, men indimellem sætter jeg tempo på øvelserne for at få gang i pulsen. Du skal passe på dig selv, for vi kan faktisk alt i dette skønne varme vand – det gør så også, at man kan presse sig selv lidt mere – men tag det nu i små tempi, så vil du helt automatisk kunne mærke fra gang til gang, hvordan du flytter dig og kan mere og mere.

    Ikke nok med det, så er der et dejligt socialt sammenhold på alle mine hold, hvor alle tager hensyn til hinanden.

Aquatræning i varmt vand for personer med fysisk eller psykisk handicap

Oplev velvære og øget bevægelighed i det varme vand på SANO i Skælskør

Et hold, hvor der er plads til, at den enkelte deltager kan boltre sig i vandet, som de har lyst med vejledning fra erfaren underviser Solveig Didriksen.

Solveig tilrettelægger holdet, så deltagerne motorisk bliver udfordret og får brugt kroppen. Men der er ingen pres, det skal først og fremmest være sjovt at være med. 
Solveig siger: "Det vigtigst for mig er at vinde deltagernes tillid, så de hen ad vejen tør udfordre sig selv med min hjælp."
Jeg tager udgangspunkt i hver enkelt deltager, der hvor de er og udfordrer dem. Undervisningen bliver en blanding af individuel- og holdundervisning.

Praktisk info

11 mødegange. Efterårsferie i uge 42.

Undervisningen foregår på små hold med max  deltagere.
Det er muligt at have en hjælper med i vandet eller på bassinkanten.

Vi har reserveret omklædningsrummene kun til dit hold, så det er muligt at have en eventuel hjælper med af modsatte køn. Det betyder dog, at deltagerne tidligst kan komme i omklædningen kl. 11.30 og senest skal være ude af omklædningen igen senest kl. 13.10. 
Nummer
21V536 - Aquatræning i varmt vand for personer med fysisk eller psykisk handicap
Første mødegang
mandag den 22.11.21 kl. 11:45 - 12:55
Adresse

Sano, Center for Sundhed og Tr, Slagelsevej 32, 4230 Skælskør

Se på kort

Mødegange
11
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 1223,00 1495,00
mandag den 22.11.21
Er blevet afholdt
mandag den 29.11.21
Er blevet afholdt
mandag den 06.12.21

Kl. 11:45 - 12:55

Solveig Irene Didriksen

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 13.12.21

Kl. 11:45 - 12:55

Solveig Irene Didriksen

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 03.01.22

Kl. 11:45 - 12:55

Solveig Irene Didriksen

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 10.01.22

Kl. 11:45 - 12:55

Solveig Irene Didriksen

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 17.01.22

Kl. 11:45 - 12:55

Solveig Irene Didriksen

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 24.01.22

Kl. 11:45 - 12:55

Solveig Irene Didriksen

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 31.01.22

Kl. 11:45 - 12:55

Solveig Irene Didriksen

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 07.02.22

Kl. 11:45 - 12:55

Solveig Irene Didriksen

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 21.02.22

Kl. 11:45 - 12:55

Pia Sterregård

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort