Et hold, hvor der er plads til, at den enkelte deltager kan boltre sig i vandet, som de har lyst - med vejledning fra erfaren underviser Solveig Didriksen.

Solveig tilrettelægger holdet, så deltagerne motorisk bliver udfordret og får brugt kroppen. Men der er ingen pres, det skal først og fremmest være sjovt at være med. 
Solveig siger: "Det vigtigst for mig er at vinde deltagernes tillid, så de hen ad vejen tør udfordre sig selv med min hjælp."
Solveig tager udgangspunkt i hver enkelt deltager, der hvor de er og udfordrer dem. Undervisningen bliver en blanding af individuel- og holdundervisning.