Bevægelsestræning for mænd

Vil du holde formen og få ny energi?

På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.

Vi starter med opvarmning og arbejder derefter videre med råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding. Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser med diverse træningsredskaber.

Undervisningen varetages af en fysioterapeut, som kan vejlede dig i forhold til eventuelle skader og skavanker. Der er altid alternativer til en øvelse, så alle kan være med i hele træningen.

Praktisk info

10 mødegange.
Medbring venligst et håndklæde for at beskytte madrassen.
Nummer
201148 - Bevægelsestræning for mænd
Første mødegang
onsdag den 05.02.20 kl. 08:30 - 09:30
Undervisere
Adresse

Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 525,00
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 25.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 01.04.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.04.20

Kl. 08:30 - 09:30

Med Nils Pico Andersen

Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 08:30 - 09:30

Med Nils Pico Andersen

Ndr. Ringgade 59, 4200 (Motionslokalet)

Se på kort