Motion i varmt vand

Der opnås store fordele ved at træne i vand. Når vandet er 32-34 gr. varmt, opnår man stor smertedæmpning og afspænding.

Man får større bevægefrihed og får lettere ved at træne stive og smertende led.

Træning i varmt vand forbedrer kredsløbet, idet vandets tryk øger gennemstrømningen af blod.

Hvis du er angst for vand, vil der blive taget hensyn hertil.

Vi laver styrke-, konditions- og koordinationstræning - dvs. hele kroppen bliver motioneret og det er med et smil.

Der er naturligvis også afslapning / afspænding i slutningen af timen.

Praktisk info

10 mødegange.
Nummer
201532 - Motion i varmt vand
Første mødegang
onsdag den 29.01.20 kl. 12:30 - 13:15
Undervisere
Adresse

Sano, Center for Sundhed og Tr, Slagelsevej 32, 4230 Skælskør

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 880,00
onsdag den 29.01.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 01.04.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 12:30 - 13:15

Med Marianne Olafsson

Slagelsevej 32, 4230 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort