MIndfulness og blid yoga mod stress

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.
Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kroppen falder til ro - gennem blide bløde yoga øvelser - falder sindet til ro.

Mindfulness og yoga er helbredende på den naturlige måde, og giver mere overskud og energi, mindre stress, færre spændinger og indre ro og harmoni.

Da holdet er et lille og hensyntagende hold, vil der være mulighed for individuel undervisning.

Praktisk info

10 mødegange.
Medbring 3 tæpper, lunt tøj, sokker og et stort håndklæde for at skåne madrassen.
Nummer
201116 - MIndfulness og blid yoga mod stress
Første mødegang
mandag den 03.02.20 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Hensyntagende
DKK 660,00
Hensyntagende fra Slagelse Kommune
DKK 560,00
mandag den 03.02.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 17.02.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 24.02.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 02.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 09.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 16.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 23.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 30.03.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 20.04.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 09:30 - 11:00

Med Vivi Nyvang Andersen

Skovsøgade 10, 4200 (F. 12, 1.sal)

Se på kort