Yoga for folk med en lungelidelse

 Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga og arbejder med åndedrættet.   

Undervisningen veksler mellem yogastillinger, små øvelser og vejtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Målet er at få hjerne og kredsløb til at samarbejde bedre, så den lungekapacitet der er, anvendes bedst muligt. 

Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop, hvor vi opbygger smidighed, styrke og kropsbevidsthed i et tempo der passer den enkelte.

Undervisning afsluttes hver gang med afspænding.

Små hold, hvor der er god tid til at guide den enkelte. Undervisningen foregår i hyggelige lokaler, specielt indrettet til yoga.

 

 

 

Praktisk info

6 mødegange. Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen.
Nummer
182575 - Yoga for folk med en lungelidelse
Første mødegang
mandag den 05.11.18 kl. 11:45 - 12:45
Undervisere
Adresse

Yogini Huset, Motionslokalet, Algade 24, 4230 Skælskør

Se på kort

Mødegange
6
Almen
DKK 235,00
Pensionist
DKK 235,00
Arbejdsledig
DKK 235,00
Efterlønsmodtager
DKK 235,00
mandag den 05.11.18

Kl. 11:45 - 12:45

Med Gitte Nurup

Yogini Huset, Algade 24, 4230 (Motionslokalet)

Se på kort

mandag den 12.11.18

Kl. 11:45 - 12:45

Med Gitte Nurup

Yogini Huset, Algade 24, 4230 (Motionslokalet)

Se på kort

mandag den 19.11.18

Kl. 11:45 - 12:45

Med Gitte Nurup

Yogini Huset, Algade 24, 4230 (Motionslokalet)

Se på kort

mandag den 26.11.18

Kl. 11:45 - 12:45

Med Gitte Nurup

Yogini Huset, Algade 24, 4230 (Motionslokalet)

Se på kort

mandag den 03.12.18

Kl. 11:45 - 12:45

Med Gitte Nurup

Yogini Huset, Algade 24, 4230 (Motionslokalet)

Se på kort

mandag den 10.12.18

Kl. 11:45 - 12:45

Med Gitte Nurup

Yogini Huset, Algade 24, 4230 (Motionslokalet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom