Yoga

Yoga

Sorter efter

lørdag den 25.08.18

Yoga for børn (7-10 år) og voksne

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:30 om lørdagen
Eksam. Yogainstruktør 

Yoga for børn mellem 7-10 år sammen med 1 voksen. Her der der fokus på åndedrættet og bevægelse. Vi skal udforske vores kroppe igennem traditionelle yogastillinger og åndedrætsøvelser. Vi skal bl.a. hilse på solen med dynamiske serier og være tapr...

Se hold og info

mandag den 27.08.18

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:10 - 09:40 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:10 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særlig gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellige...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Dette yogahold er henvendt til både mænd og kvinder. Vi bygger yogapraksissen op fra bunden, men alle kan have glæde af at deltage. Vi fokuserer på den blide og restorative yoga, krydret med rolige flow. Et hold, hvor du finder kontakten til dig s...

Se hold og info

tirsdag den 28.08.18

Restorativ yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om tirsdagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

TriYoga - basics / level 1

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring samt for øvede eller kursister med tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskell...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

Hatha yoga for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

TriYoga - basics

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om tirsdagen
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskellige flows, der vekster mellem dynamiske bevægelser og stat...

Se hold og info

onsdag den 29.08.18

Mindfulness med Kontor-yogaøvelser

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om onsdagen
Cert. kontor-yoga- og mindfulness instruktør samt Qi Gong instruktør og Coach 

Kontor-Yoga er øvelser specielt udarbejdet til dig med stillesiddende skærmarbejde. Øvelserne er rettet mod tastaturfingre, musearme, spændinger i nakke, skuldre og ryg, hovedpine, træthed, stress m.m. Øvelserne foregår stående eller siddende på e...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om onsdagen
Underviser 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

torsdag den 30.08.18

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om torsdagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:10 om torsdagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:15 om torsdagen
Eksam. Yogainstruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om torsdagen
Eksam. Yogainstruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

fredag den 31.08.18

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om fredagen
Eksam. Yogainstruktør 

Begynd dagen med yoga og får energi til resten af din dag. Der lægges ud med rolige og blide flows. Herefter forskellige udgaver af solhilsen og stående stillinger. Der afsluttes med enkle afspændende øvelser, inden en kort guidet afspænding. Nu e...

Se hold og info

Yoga for stressramte

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:40 om fredagen
Eksam. Yogainstruktør 

Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring i yogaen. Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afslut...

Se hold og info

mandag den 03.09.18

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:10 om mandagen

 Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sj...

Se hold og info

tirsdag den 04.09.18

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:20 om tirsdagen

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:35 om tirsdagen

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

onsdag den 24.10.18

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 24.10.18 kl. 09:00 - 10:30
Yogalærer 

Yoga styrker krop og sind og virker afstressende. Vi arbejder med Hatha og Flow yoga, som øger styrke, smidighed og velvære. Du vil arbejde med øvelser for hele kroppen.   Undervisningen foregår i en tryg atmosfære, og der bliver taget udgangspun...

Se hold og info

onsdag den 31.10.18

Mindfulness med Kontor-yogaøvelser

  • Ledige pladser
  • Korsør
  • onsdag den 31.10.18 kl. 16:30 - 18:00
Cert. kontor-yoga- og mindfulness instruktør samt Qi Gong instruktør og Coach 

Kontor-Yoga er øvelser specielt udarbejdet til dig med stillesiddende skærmarbejde. Øvelserne er rettet mod tastaturfingre, musearme, spændinger i nakke, skuldre og ryg, hovedpine, træthed, stress m.m. Øvelserne foregår stående eller siddende på e...

Se hold og info

mandag den 05.11.18

Yoga for folk med en lungelidelse

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • mandag den 05.11.18 kl. 11:45 - 12:45

 Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga og arbejder med åndedrættet.    Undervisningen veksler mellem yogastillinger, små øvelser og vejtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Målet er at få hjerne og kredsløb til at samarbejde bedre...

Se hold og info