Yoga

Yoga

Sorter efter

fredag den 26.04.19

Yoga for stressramte - sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:40 om fredagen
Eksam. Yogainstruktør 

Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring i yogaen. Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afslut...

Se hold og info

tirsdag den 30.04.19

TriYoga - basics - sommerhold

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring samt for øvede eller kursister med tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskell...

Se hold og info

torsdag den 02.05.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om torsdagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

fredag den 03.05.19

Yoga for alle - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om fredagen
Eksam. Yogainstruktør 

Begynd dagen med yoga og får energi til resten af din dag. Der lægges ud med rolige og blide flows. Herefter forskellige udgaver af solhilsen og stående stillinger. Der afsluttes med enkle afspændende øvelser, inden en kort guidet afspænding. Nu e...

Se hold og info

mandag den 06.05.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:10 - 09:40 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn - sommerhold

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

mandag den 13.05.19

Mindfulness og blid yoga mod stress - sommerhold

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.  Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kro...

Se hold og info

fredag den 21.06.19

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • fredag den 21.06.19 kl. 16:00 - 17:30
Eksam. Yogainstruktør 

Vi laver fysiske yogaøvelser fra mindfull hatha, yin og restorativ yoga. Der er primært tale om liggende og siddende øvelser, som blødgør og afstresser krop og sind, så ugens travlhed kan lægges bag os. Der afsluttes med guidet afspænding. Medbrin...

Se hold og info

mandag den 15.07.19

Hatha yoga, Yin yoga og meditation

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 15.07.19 kl. 09:30 - 13:00
Exam. Yogalærer 

3 dage med mulighed for at fordybe sig i hatha yoga, yinyoga, afspænding og meditation. Få arbejdet kroppen godt igennem og løst op med hatha yoga - kom i dybden med yinyoga og slip de sidste spændinger med afspænding og meditation. Du behøver ikk...

Se hold og info

mandag den 26.08.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 08:10 - 09:40
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Mindfulness og blid yoga mod stress

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 09:30 - 11:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.  Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kro...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 09:55 - 11:25
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • mandag den 26.08.19 kl. 11:40 - 13:10
Exam. Yogalærer 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særlig gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellige...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Restorativ yoga

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 14:30 - 16:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

TriYoga - basics / level 1

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 16:30 - 18:00
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring samt for øvede eller kursister med tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskell...

Se hold og info

TriYoga - basics

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 27.08.19 kl. 18:15 - 19:45
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskellige flows, der vekster mellem dynamiske bevægelser og stat...

Se hold og info

onsdag den 28.08.19

Aqua yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 10:30 - 11:15

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser. Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • onsdag den 28.08.19 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 09:00 - 10:30
Afspændingspædagog 

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræ...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 09:55 - 11:25
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 11:40 - 13:10
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 15:45 - 17:15
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • torsdag den 29.08.19 kl. 17:25 - 18:55
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info