Yang Yoga på Villa Fjordhøj i Skælskør med Anna Silina

Opbyg smidighed, styrke og kropsbevidsthed i naturskønne omgivelser

I yogaundervisningen med Anna arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske.

Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.
Vi træner en korrekt justering for at sikre en bedre kraftfordeling omkring de vigtigste vægtbærende kropsdele. Vi arbejder også med kropsholdning med stor præcision for at finde styrken i vores indre kerne.

Under træningen og i strækkene dyrker vi intelligent bevægelse og vejrtrækning, som vi kan tage ud fra vores yogamåtte og ind i vores daglige liv.

Hver undervisningsgang afsluttes med en kort guidet afspænding.

På Villa Fjordhøj i Skælskør er der mulighed for at dyrke yoga udendørs i den skønne have med udsigt til fjorden eller indendørs afhængigt af vejret.

Praktisk info

10 mødegange.

Medbring madras og evenuelt tæppe.
Nummer
202573 - Yang Yoga på Villa Fjordhøj i Skælskør med Anna Silina
Første mødegang
tirsdag den 25.08.20 kl. 18:00 - 19:30
Undervisere
Adresse

Villa Fjordhøj, Rådmandsvej 23B, 4230 Skælskør ()

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 380,00 760,00
tirsdag den 25.08.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Anna Silina

Rådmandsvej 23B, 4230 ()

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Anna Silina

Rådmandsvej 23B, 4230 ()

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Anna Silina

Rådmandsvej 23B, 4230 ()

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Anna Silina

Rådmandsvej 23B, 4230 ()

Se på kort

tirsdag den 03.11.20

Kl. 18:00 - 19:30

Med Anna Silina

Rådmandsvej 23B, 4230 ()

Se på kort