• Pernille Larsen

    Portræt af underviser Pernille Larsen

    Jeg blev i 2014 certificeret TriYoga-lærer efter et grundigt uddannelsesforløb. Forinden havde jeg deltaget på TriYoga-hold i LOF i nogle år, og blev deraf inspireret til at tage uddannelsen. Jeg var så heldig at starte med at undervise samme år, og har gjort det lige siden. I 2016 tog jeg en overbygning på uddannelsen, hvilket gør mig til underviser i Basic og Level 1.

    Jeg elsker at undervise i yoga, da jeg er meget optaget af kroppens og sindets samspil. Jeg oplever en ro indfinde sig samtidig med den fysiske udfoldelse, både hos mig selv og hos mine deltagere. Derudover er den styrke og mobilitet, man opnår i kroppen en gevinst i sig selv, som giver overskud i hverdagen. Nogle oplever at de sover bedre efter en yogatime.

    Det dejlige ved TriYoga er at alle kan være med, og at det opbygger en rigtig god grundlæggende yogaform.

    Min interesse for krop og sind, og ikke mindst yogaundervisningen har inspireret mig til at uddanne mig til fysioterapeut, hvilket jeg i skrivende stund er i gang med.

TriYoga Basics med Pernille i Slagelse

For begyndere i alle aldre

TriYoga® Basics er ideelt for begyndere, da vi systematisk bygger yogaformen op fra bunden.
Her er ingen forventninger til præstation eller smidighed, men en helt enkel og nærværende tilgang til krop og sind. Hjulpet af bevidst fokus på åndedrættet, kommer vi hele kroppen igennem i et flow af dynamiske og statiske stillinger. Vi afslutter hver gang med en velfortjent afspænding.

TriYoga® er for alle mennesker i alle aldre, og fungerer også fint som supplement til f.eks. løb eller styrketræning.

Praktisk info

10 mødegange.

Du er velkommen til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette. Som altid SKAL du medbringe tæppe eller stort håndklæde til at lægge på vores madreasser, når de benyttes – af hygiejnemæssige årsager.


Nummer
221135 - TriYoga Basics med Pernille i Slagelse
Første mødegang
tirsdag den 01.02.22 kl. 18:15 - 19:45
Undervisere
Adresse

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 760,00
tirsdag den 01.02.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 08.02.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 22.02.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 01.03.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 08.03.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 15.03.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 22.03.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 29.03.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 05.04.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort

tirsdag den 19.04.22

Kl. 18:15 - 19:45

Pernille Larsen

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)

Se på kort