Motion i varmt vand – fuld krop i bevægelse

Her er holdet for dig, der vil styrke kroppen, få pulsen op og mærke energien brede sig. Vi arbejder med hele kroppen – fra top til tå – og bruger forskellige redskaber for at variere og udfordre.

💦 Hver gang træner vi med tempo, grin og sved på panden.
💪 Øvelserne er alsidige, og der er altid alternativer, hvis du har en skade eller har brug for en mere skånsom løsning.

Uanset form og niveau handler det om at være med – og om at få bevægelse og glæde til at gå hånd i hånd.

Før du går i bassinet:

🧼🚿👙💍💄🧴👟

For at sikre god vandkvalitet og hygiejne, beder vi dig følge disse retningslinjer:

• Vask kroppen grundigt før bad
• Fjern sminke og tag smykker af
• Håret skal være vådt – ellers brug badehætte
• Dæk sår med englehud (almindeligt plaster dur ikke)
• Brug gerne badesko
• Vent med parfume, hårlak og spray til du kommer hjem

Tak for at du viser hensyn – både for din egen og andres skyld.