Gang & bevægelse i naturen
Kom med ud i naturen.
Vi går en tur på omkring 4 km, hvor vi bruger naturen som redskab til enkelte træningsøvelser under vejs. Trænger du derfor til at komme ud, tilbyder vi et nyt fællesskab, hvor du kan få gode oplevelser sammen med andre og kommer til at pleje din mentale
sundhed med fokus på at gøre noget aktivt!
Du kommer på forskellige gåture på ruter i
lokalområdet. Gruppen er på max 10 personer med en gåvært, som vil guide
forskellige små træningsøvelser.
Husk fornuftig påklædning og gode
travesko.
Praktisk info
Bemærk - der er ikke undervisning hver uge, da underviseren er på kursus nogle dage.